La meditazione

Corso di formazione alla conoscenza di forze ed energie individuali
Metodo Marco Bettin

Il corso di meditazione insegna a raggiungere il benessere interiore, che è una continua evoluzione personale, fatta non solo dai gesti ma anche dai pensieri che li accompagnano.

Per approcciare nel modo corretto questa disciplina occorre partire da alcune semplici regole.

La prima è che l’umiltà è la base per non considerarsi mai superiori agli altri.

La meditazione insegna a conoscere se stessi, a “leggere ciascuno il suo unico libro”, a vincere dalle proprie esperienze, a trarre da ogni pensiero negativo un pensiero positivo, a stare bene con se stessi, a riflettere prima di affrontare il prossimo, a non indossare una maschera

La prima parte del corso è dedicata alla “Conoscenza di forze ed energie individuali”.
Cercheremo in modo graduale e con esercizi appropriati di rimpadronirci di capacità che abbiamo sempre avuto che tutti hanno ma che, vivendo in questo sistema frenetico e moderno, sono state dimenticate.
Sarà un processo di pulizia interiore fisica e spirituale molto profonda.

Un pò per volta impareremo ad ascoltare, ad ascoltarci e a guardare, come dico sempre, le piccole formiche che pestiamo tutti i giorni invece della montagna bella grande che tutti possono facilmente vedere.
Scopriremo quanto poco e male respiriamo.
Impareremo a conoscere e riconoscere la nostra “aura”, quella degli altri e quella dei luoghi che ci circondano.
A sentire le energie negative e positive e a usarle nel giusto modo.

Scopriremo che “esistiamo” ma, per fare tutto ciò, dovremo affrontare il corso con una sola grande e difficilissima qualità: l’umiltà.
Tanto più riusciremo a essere umili tanto più procederemo all’interno di questo nuovo mondo.